전체 글534 귀리 껍질 갱년기 증상 개선 효과 농촌진흥청에서 귀리껍질이 골다공증 완화와 갱년기 증상을 개선시키는데 효과가 있음을 최초로 구명하고 특허출원을 했습니다. 갱년기를 앞두고 있다 보니 좀 더 자세하게 읽어보았는데 효과가 상당한 것 같습니다. 오늘부터라도 당장 먹어야 할 것 같은 귀리껍질의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 귀리(oat)껍질의 효능 작물의 특징 귀리(oat)는 이미 슈퍼푸드로 인정받아 세계 여러 나라에서 식사대용으로 많이 먹고 있습니다. 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드로 다른 곡류에 비해 단백질, 필수 아미노산, 섬유질이 풍부하여 가공품인 오트밀로 많이 이용됩니다. 시리얼, 과자, 오트밀로 먹기도 하고 밥에 넣어먹기도 하는 등 쓰임이 다양합니다. 베타글루칸, 아베나코사이드, 아베난쓰라마이드 등의 기능 성분을 함유하여 건강을.. 2023. 2. 17. 이전 1 ··· 302 303 304 305 306 307 308 ··· 534 다음
