봄나물1 춘곤증 원인 예방 음식 올해는 어찌어찌 잘 넘어가나 싶었는데 뒤늦은 춘곤증이 찾아왔습니다. 너무 졸려서 글을 쓰는 게 힘들 정도로요. 춘곤증이란 따뜻한 봄날 자꾸 졸려지고 피곤해지는 증상을 말합니다. 한자로 春困症으로 봄 춘, 관할 곤, 증세증 말 그대로 봄날에 느끼는 나른한 증세를 말합니다. 춘곤증 원인 봄철에 나타나는 피로감, 졸음, 식욕부진, 현기증 등이 춘곤증의 증상입니다. 그중 가장 대표적인 증상이 나른하고 졸린 느낌인데요. 대부분 일시적으로 나타나는 증상으로 한두주 지나면 정상적인 몸의 컨디션으로 돌아온다고 합니다. 원인으로 지목되는 요소는 다음과 같은 것들이 있습니다. 봄이 되면서 낮의 길이가 점점 길어지는데 이러한 환경적 요인과 몸의 적응 불균형으로 춘곤증이 유발됩니다. 겨울철 리듬에 익숙해져 있는 우리 몸이 봄.. 2023. 4. 2. 이전 1 다음
